Suplementacja – moda czy potrzeba?

Dostarczając do organizmu niezbędnych witamin, minerałów i innych związków różnego rodzaju jesteśmy w stanie dożyć sędziwego wieku. W zdrowiu, nie zmagając się z szeregiem rozmaitych schorzeń, które bywają nie tylko dokuczliwe i uciążliwe, ale również wpływają na długość naszego życia. Dziś możemy to wszystko osiągnąć zarówno z pomocą dobrze skomponowanej diety, jak i aktywności fizycznej. Wbrew pozorom nie potrzeba wielkich zmian, by wiele zyskać. Niekiedy to jedynie potrzeba wyłączenia niektórych produktów ze swojego codziennego jadłospisu i wyjście na dwór sprzed telewizora czy też komputera. Nawet na krótki spacer. Niestety zarówno pogoń za pieniądzem, jak i nasz tryb życia, w tym mnóstwo obowiązków powoduje, że szukamy rozwiązań równie prostych, co szybkich. Nawet, jeśli przychodzi nam płacić za nie niemałe kwoty. Podobnie rzecz się ma z suplementami. Nie tylko tymi na odchudzanie czy też pozyskanie nowych pokładów energii, ale i wtedy, gdy nasz organizm zaczyna domagać się uzupełnienia niedoborów witamin i innych związków. Naturalna witamina to związek chemiczny, który dba o prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych narządów oraz układów. Znajdujemy ją głównie w warzywach oraz owocach. Poza witaminą D, którą zyskujemy wystawiając się na umiarkowane działanie promieni słonecznych, jak i wykluczając witaminę B12, którą znajdziemy przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego. Pozostałe jednak możemy dostarczyć do organizmu każdego dnia. W sposób całkowicie naturalny i zdrowy. Suplementy nie są w stanie zaoferować tego, co naturalna witamina. Pozornie w jednej pigułce znajdziemy skoncentrowaną dawkę konkretnych witamin, ale i minerałów oraz innych substancji. Nie zważamy jednak na fakt, że obok tych pochodzących z naturalnych źródeł występują związki, które potęguję korzystne działanie. Jak i takie, dzięki którym przedłużona zostaje trwałość witamin. Finalnie zyskujemy zdecydowanie więcej korzyści stawiając na warzywa i owoce, aniżeli jakiekolwiek sztuczne preparaty. I to nie tylko wtedy, gdy nasz organizm zmaga się z jakimś niedoborem. Dziś można swobodnie mówić o tym, iż panuje moda na suplementację, bo większość z nas korzysta z preparatów dostępnych bez recepty, niestety bez umiaru. A wbrew pozorom syntetyczne witaminy, jak i inne związki niezbędne organizmowi, w tej formie są możliwe do przedawkowania, co staje się praktycznie niemożliwe do osiągnięcia spożywając jedynie w pełni naturalne produkty ekologiczne. Suplementację warto zatem zostawić tylko na okazje, gdy naturalny produkt to zbyt mało.

Reklama: http://bioorganic.com.pl/

VN:F [1.9.22_1171]
Oceny:
Ocena: 0.0/10 (0 głosów)
VN:F [1.9.22_1171]
Oceny: 0 (z 0 głosów)